昨天听了赵大元老师的讲座，对他所讲五行、食疗及养生颇有感悟他所举一例的对应关系是冬季 五行属水 五脏主肾 五味为咸 颜色为黑 忌多食甜食提倡多食黑色食物

     相信很多人看了上述对应关系后，都会存在一个误解，认为冬季应该多吃咸食以补肾，实则不然。因为冬季水旺自然克火，而心脏属火，所以多吃咸食会伤心。冬季补肾，同时要忌肾水过旺伤心，故冬季应多食苦味以补心。

       中医中有五脏对应五行的说法，但需要根据中医的辨证原则去进一步对症应用方能收到良好功效，否则反而害人。因为除了简单的五行划分以外，五脏也分虚实，五脏六腑又有千丝万缕的内在联系。不懂虚实辩证相生相克之理，可以说它在教人，也可以说它在害人。退一万步讲，即使辩证得对了，但也需要有非常细致的调节方法来具体施行治疗。比如就拿肾脏来说，肾虚有阴虚阳虚两种，而进补的药物或者食品也根据药性的不同分别对应阴虚和阳虚两种补法，如常见的六味地黄丸一般式补肾阴虚的。阳虚的病人吃这个不但无易反而有害。另外怎么补，补多少量，也是非常关键的，就好比炒菜，需要掌握火候恰到好处，否则即使材料再好，也做不出佳肴美味。