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久减不瘦是因为体内寒湿过重 |
| 寒湿是女人诸多疾病的诱因和症结，一旦受凉，后患无穷。出现在女人身体、皮肤上的问题大多和受寒脱不了干系，只是这一点并不为人知。相比来说，她们更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”，也容易将诸多问题归结为“火大”、“毒没排出去”，比如习惯性便秘、复发性口腔溃疡。 事实上，真由实火而致的问题会有 详细>> | |
| 六个月成功减肥115斤 | |
| 我是王汪 ，减肥前253斤，在可丽可心减肥用了六个月的时间，减到138斤，成功减肥115斤。以前的高血脂。也没有了!太让人不可思议了!谢谢可丽可心让我找到了年轻时候的自信! 长胖是在不知不觉中发生的，就像你每天照镜子，很难发现自己的变化，别人早就说我脖子粗了、脸圆了、肚子凸了。当赘肉终于令我无法忍受时，麻烦也就来了，在单位体检中，我血脂偏高、有轻度脂肪肝，更关键的是我现 详细>> | |
| 简单十招，轻松打造性感小“腰”精 | |
| 导语：冬天衣服把身上的肥肉遮起来了，可是马上就要到春天了，身上的衣服会越来越薄，遮不住了，怎么办呢？其它你只要做到以下10点，你也可以很“腰”哦！ 1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含热量高的食品。 详细>> | |
| 警惕！瘦腰三大误区 | |
| 导语：越来越多的MM成为瘦腰一族，特别是上班族，那么瘦腰需要注意些什么呢，你是不是走进了瘦腰的误区呢？下面就由可丽可心的纤体老师为大家分享下。 误区1.仰卧起坐可以减掉肚腩 减肥是以全身有氧运动为主，很多人腹部 详细>> | |
| 清肠减肥六大招 让你轻松变瘦美人 | |
| 导语：减肥是很多女性时常挂在嘴边的一个词，在现都市，减肥成了很多爱美女性的必修课，经常会听到很多女性朋友不吃饭，或是吃减肥药品来达到瘦身效果。其实殊不知这些都是对身体不利的，那么，减肥如何健康进行呢？ 清肠绝招：空腹喝凉牛奶 空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后， 详细>> | |
| 十大清肠排毒食物，告别小肚腩 | |
| 导语：清肠排毒已经成为都市女性的热门话题，因为生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以要想瘦身美颜，首先要排毒，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。下面秀域为大家整理了10种排毒功能最强的食物以及食用方法，帮你清肠排毒，告别小肚腩，一起来看看吧。 1、薏仁 薏仁可促进体内 详细>> | |
| 想瘦腿，五个坏习惯必须改 | |
| 导语：对于很多上班族MM来说，缺乏运动，长时间久坐，导致下半身越来越胖，特别是是腿部，那么想要美腿瘦腿，就必须改掉以下的坏习惯，下面就由秀域的纤体老师为大家分享下。 1：久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循 详细>> | |
| 局部加压减肥操 燃烧脂肪 夏季减肥更easy！ | |
| 如何令肌肉迅速重组机能，加快燃烧脂肪的速度，有效恢复肌肉平衡呢？很简单，每周一次10分钟加压运动减肥操，全身各个部位都得到充分锻炼，让你夏季减肥更easy，爱美网小编现在就为你一一支招！ 今天为大家介绍的这套加压运动减肥操有几个注意事项： 1、为了在运动的过程中造成伤害，请务必选用健身专用的加压带。加压带以外的弹力道 详细>> | |
| 想瘦手臂就用这几招超有效果 | |
| 夏天里要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方，只有拥有一双纤细修长的手臂你才不会对无袖衫敬而远之，关于手臂的瘦身减肥方法最好的还是运动瘦身，当然为了防止反弹的话如果能够在饮食上也多注意的话那自然是最好的，今天小编主要为大家介绍的是一套瘦 夏天里要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方，只有拥有一双纤细修长的手臂你才不会对无袖衫敬而远之，关于手臂的瘦身减肥方 详细>> | |
| 可丽可心教你5招按摩瘦脸的好方法 | |
| babyface什么的对于美女们来说最讨厌了，不但影响自拍的心情，还会让你每天早晨起来化妆都要愁眉苦脸一阵。想要收敛又没有特别有效的办法只能通过外力，所以今天按摩减肥机构可丽可心就为大家推荐5招按摩瘦脸的好方法，帮你瘦成精致美人脸! babyface什么的对于美女们来说最讨厌了，不但影响自拍的心情，还会让你每天早晨起来化妆都要愁眉苦脸一阵。想要收敛又没有特别有效的办法只能通过外力，所以今天按摩减肥机构可丽可心就为大家推荐5招按摩瘦脸的好方法，帮你瘦成精致美人脸! Steps1：向上提升面部两颊肌肉总结篇 6.1 我们利用食指与拇指的弧度来进行这一步的按摩。 6.2 用这样的手势，由鼻翼开始顺着脸颊弧度施压推移至太阳穴。 6.3 在用三根手指沿着脸部两侧经过淋巴推移至锁骨处。 Steps2：给颈部淋巴做预热操 1 由耳根前部沿着颈部的向下施压按摩至锁骨，此处重复3次，以打通颈侧淋巴系统，促进血液循环为排毒开头。 2 颈部正面同样有淋巴系统，所以，由下巴施压推按至锁骨的位置。 Steps3：额头浮肿和眉间皱纹大扫除 1 首要将手指放在脑门的中心，并悄悄 详细>> |
